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营养主食——贪睡的熊宝宝

2020-07-16 16:32:35    文/来自江苏省扬中市的网友投稿

来源: 美食-搜狐 966

导读:本文是来自江苏省扬中市的网友投稿,由编辑发布关于营养主食——贪睡的熊宝宝的内容介绍

原标题:营养主食——贪睡的熊宝宝

今天给宝妈们介绍一款可爱的蛋包饭,相信不爱吃饭的宝宝们看了都会食指大动的,大家不妨试一试。

原料

  • 米饭-
  • 鸡蛋-
  • 西兰花-
  • 胡萝卜-

辅料

  • 海苔片-
  • 盐-
  • 油-

1,所有原材料洗净备好。

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2,鸡蛋打散,搅拌均匀。

3,锅中放入少许油,把鸡蛋煎成薄饼。

4,切一块长方形的胡萝卜放到盘子里,下面随意摆放些米饭做小熊的身体。

5,拿一些米饭捏成小熊的头、胳膊还有耳朵。

6,用胡萝卜做出小熊的耳朵,海苔片剪出小熊的眼睛。

7,把蛋饼盖在小熊的背上。

8,锅中烧开水,把西兰花焯熟。

9,把焯熟的西兰花摆放到盘子里就可以了。

  • 捏小熊时手里略微沾点水,米饭就不会粘手了。

标签

益智 促进食欲 增高 补充蛋白质 补充维生素

早餐

这是一款为宝宝提供碳水化合物,丰富的优质蛋白的营养早餐,里面又加入了西兰花和胡萝卜,又为宝贝提供了维生素C、胡萝卜素和丰富的矿物质。

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9条评价

来自福建省长乐市的热心网友评价:
来看了看
来自内蒙古自治区包头市的热心网友评价:
哈哈 写的 非常棒
来自江西省东乡县的热心网友评价:
非常用心 学习了
来自湖南省醴陵市的热心网友评价:
挺好的
来自江西省抚州市的热心网友评价:
原来如此 谢谢
来自黑龙江省密山市的热心网友评价:
学到很多
来自福建省龙岩市的热心网友评价:
良心!感谢楼主!
来自黑龙江省绥化市的热心网友评价:
楼主真是说的仔细呀!
来自黑龙江省富锦市的热心网友评价:
很有意思的

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