营养主食——米饭鸡蛋饼

2,香菇，胡萝卜，小葱洗净分别切成小碎末

3,鸡蛋充分打散加盐

4,把鸡蛋米饭香菇胡萝卜小葱都搅拌在一起使之充分融合加盐调味

5,平底锅倒入少许油然后倒入搅拌好的鸡蛋米饭

6,待煎至两面金黄就可以切小块出锅装盘了

• 把米饭和鸡蛋等融合在一起时需等待10分钟使各种蔬菜相互更好的融合在一起

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益智 促进食欲 补充蛋白质

全部

香菇中含有香菇多糖可以提高宝贝的免疫力；胡萝卜中丰富的胡萝卜素可以保护宝贝的视力；鸡蛋可谓是一种全营养食物，其中的卵磷脂可以促进宝贝大脑的发育；米饭中含有丰富的碳水化合物，能为宝贝补充充足的能量，这个米饭蛋饼摒弃了传统的面粉做饼，有了点新意同时营养也很丰富，为宝贝带来营养的一天。